Acción: Se utiliza para el estreñimiento, y puede ayudar para mejorar los niveles de glucosa, retrasando la absorción de azúcares en el intestino.
Indicaciones: Se puede utilizar también mezclada con otras fibras para bajar de peso, porque da la sensación de llenura.
Contraindicaciones: No excederse en su uso porque causa gases. Ingiera abundante agua cuando se utilice.
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